2014/12/27

Sport to zdrowie !

Hej  !
Osoby które czytają mnie już dłużej zapewne wiedzą , że uwielbiam sport. Ćwiczę codziennie i  biegam czasami rano. Nie ćwiczę by schudnąć , ale dla siebie. Chce być bardziej rozciągnięta i po prostu lubię to !
Trenuje taniec już 6 lat i jest to moja pasja. O tym jednak napiszę w innym poście. Zaczęłam uprawiać sport w wieku 7 lat wtedy mama zaprowadziła mnie na pierwszy trening Szermierki. Niestety moja przygodę z szermierką skończyłam w tym roku z powodów zdrowotnych. Wtedy bardziej skupiłam się na tańcu , więcej się rozciągałam aż do do teraz.W wolnej chwili gram w siatkówkę i piłkę nożną. Wiele osób po prostu nie umie się zmotywować ,chciały by chociaż ćwiczyć by mieć dobrą figurę. Polecam wam stronę : We Heart It  Jest tam pełno inspiracji ♥

 Moją chyba największa radą dla was jest regularność. Chociaż kilka brzuszków, kilka pajacyków dziennie i będzie widać poprawę.
Uprawiacie jakiś sport ?
 

14 komentarzy:

  1. Ja trenuje tenis stolowy, ale kiedyś tez tanczylam :)
    Pozdrawiam

    Roxa-blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie uprawiam żadnego sportu, ale ćwiczę w domu, na wf.
    Uwielbiam stronkę We Heart It!

    life-by-monika.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Też tańczę, ale zdrowie mi nie dopisuje i mam mała/dużą przerwę. Na wf ćwiczę, nawet jak mam zwolnienie :D
    kath-bloguje.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Kilka lat temu chodziłam na lekcje tańca. Była to moja pasja lecz z wiekiem... wiadomo, brak obowiązku, szkoła, nauka, blog...

    http://sapphireblog1.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja wolę pływanie :D Niby większe zamieszanie bo przebieranie się, suszenie, ale sprawia mi to większą radość niż inne sporty :)
    Uwielbiam też piłkę nożną i koszykówkę, ale miałam długą przerwę po "kontuzji" :/
    Kocham We Heart It <3

    Pozdrawiam! :*
    http://onlymery55.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja z chęcią gram w siatkówkę ;)

    http://only-kawaii-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Masz racje, że sport to zdrowie :) Fajny post, który zachęca do ćwiczeń! A ta strona jrst cudowna ♥

    fashion-natka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Dałaś mi motywację!
    http://paris2607.blogspot.com/2014/12/sesja-z-lampkami.html

    OdpowiedzUsuń
  9. Napisałam do ciebie na e-mail ;3

    http://only-kawaii-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja od pewnego czasu staram się jeździć na rowerku stacjonarnym :) Wcześniej ćwiczyłam A6W :)

    http://marysiaofficialblog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Fajny post + We heart it jest super stroną

    OdpowiedzUsuń
  12. świetny post i super blog będę zaglądała częściej :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje za szczere obserwacje i komentarze.
Odpowiadam na dłuższe komentarze.
Jeżeli twój blog mi się spodoba to zaobserwuje.